12月初めにこういう文章を書いた。
自分に矢印を向ける｜オノダダンゴ
タイトルは、どこかで誰かがつぶやいていた言葉だったような気がするんだが（あやふやすぎる）、私も、もっと自分自身を見つめ直して、労わろうと、思っている。 社会人になって以降は、職場だったり社会で他人との関係性が強くなって、「他所様に迷惑かけち...
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今年は、特に秋以降、自分自身に向き合う場面が増え、「今まで自分を大切にしてこなかったんじゃないか」「自分自身の人生を送っていなかったんじゃないのか」と自問自答していた。
同じようなことを考えている人の記事もちらほらお目にかかり、自分を見つめ直している人も増えて来たのか、と思う。
この記事はまさに私のことかと思うぐらい、心に刺さった。
「自分優先」の原点に戻って、楽しい空気を残している人って無敵 しいたけ.さんがアドバイス | AERA dot. (アエラドット)
AERAの連載「午後3時のしいたけ.相談室」では、話題の占い師であり作家のしいたけ.さんが読者からの相談に回答。しいたけ.さんの独特な語り口でアドバイスをお届けします。
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今まで惰性で続けていることを見つめ直してみると、案外不要なこともあったりして、スパッと惰性の習慣をやめたりした。ネット界隈でいうと、旧Twitterもやめたし、Instagramもそろそろ辞めようと思っている。あと、年賀状も送るのをやめた（毎年プレッシャーだったので本当にスッキリした）。
やはりまずは自分自身を蔑視せずに、自分のことや時間を優先して、満足度を上げないと、周りの人にも優しくなれないな、と気付いたのが、今年の秋以降のことである。
それに気付いてからは、習慣やモノの断捨離もした。行動を変えると、こんなにスッキリするものなんだな。
今年は、私も「スイッチゼロ」を実践できたのではないかと感じている。
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